ポスティング職人ブログ

真夏の水分・塩分・ミネラル補給は必須です(外壁塗装・ポスティング/厚木市関口)

2018.07.25 | ポスティング職人ブログ

こんにちは。

厚木の外壁塗装専門店アイビーリフォーム ポスティング職人のニゴです。

 

先日、厚木市関口を配布したのですが、

この日は、雲ひとつない青空。

 

それだけなら気分よく歩けるのですが・・・

朝から気温が高く、

何もしていなくても汗が吹き出す為、

水分・塩分・ミネラル補給は必須です。

 

自分は水筒とペットボトルを1本ずつと

塩分タブレットをカバンに入れ、

小まめに休憩をとっては

水分や塩分補給を行っていますが

いかんせん、この暑さです。

熱中症の危険は付きまといます。

 

体内の塩分濃度が薄くなる事が主な原因で起きる

初期症状(熱中症Ⅰ度)の手足のけいれんや筋肉痛。

 

脱水症状による頭痛・めまい・吐き気を伴う中度の熱中症(熱中症Ⅱ度)

 

体内の水分・塩分がともに足りない状態で起こる、

意識障害や呼吸困難、体温異常を引き起こす深刻な熱中症(熱中症Ⅲ度)

 

といった症状を感じてからでは手遅れになる事もあります。

 

皆さんも「あと少し もう少し」と思わず、

「ノドが渇いたな」と思う前に水分・塩分補給を宜しくお願いします。

 

本日も、厚木の外壁塗装専門店アイビーリフォーム ニゴのブログを

ご覧いただきありがとうございました。


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